Uneori, emotiile sunt usor de recunoscut si de exprimat. Alteori, pot deveni coplesitoare sau greu de pus in cuvinte, mai ales in perioade cu multe schimbari, responsabilitati sau incertitudini. Astfel de momente pot influenta felul in care o persoana comunica, se concentreaza asupra activitatilor obisnuite sau interactioneaza cu cei din jur.
Discutia cu un psihiatru Bucuresti, de exemplu, poate fi de folos in anumite perioade din viata. Aceasta poate avea loc intr-un cadru profesional, diferit de conversatiile obisnuite cu familia sau prietenii. Totodata, pot fi abordate starile si dificultatile cu care se confrunta o persoana, precum si imprejurarile in care acestea au aparut.
Emotiile dificile nu apar doar la maturitate. Copiii si adolescentii trec, la randul lor, prin perioade in care le poate fi greu sa exprime ceea ce simt. Varsta, relatiile cu cei din jur si experientele prin care trec pot influenta felul in care vorbesc despre propriile trairi.
Cand unui copil ii este greu sa spuna ce simte
Felul in care un copil comunica despre ceea ce simte este strans legat de varsta si de etapa sa de dezvoltare. Un copil nu descrie intotdeauna ceea ce simte la fel de clar ca un adult, iar parintii pot avea propriile observatii despre schimbarile aparute in comportamentul sau in activitatile sale obisnuite. In astfel de situatii, serviciile de psihiatrie copii presupun o abordare adaptata varstei si problemelor cu care se confrunta cei mici.
Felul in care copiii vorbesc despre emotii se schimba pe masura ce cresc. Un copil mic poate avea dificultati in a numi ceea ce simte, in timp ce un adolescent poate avea vocabularul necesar, dar poate prefera sa nu vorbeasca despre anumite lucruri. Comunicarea despre starea emotionala poate arata, asadar, foarte diferit de la o varsta la alta.
Nu toate evaluarile realizate in cazul copiilor urmaresc aceleasi lucruri. Un test ADOS, spre exemplu, este un instrument standardizat utilizat de specialisti in procesul de evaluare pentru tulburarile din spectrul autist.
Diferentele dintre etapele de varsta pot fi observate inclusiv in felul in care copiii comunica despre ceea ce traiesc. Iata cateva exemple:
- La varste mici, vocabularul folosit pentru descrierea emotiilor este inca in formare
- Odata cu intrarea in colectivitate, apar mai multe relatii si experiente sociale despre care copilul poate vorbi
- In anii de scoala, situatiile legate de colegi si activitati devin mai numeroase
- In adolescenta, nevoia de intimitate poate schimba comunicarea cu adultii
- Pe masura ce creste, copilul poate descrie intr-un mod mai complex experientele prin care trece
Cand emotiile ajung sa ocupe prea mult spatiu
O perioada emotionala dificila nu ramane intotdeauna separata de restul vietii. Gandurile pot reveni asupra aceleiasi situatii, interactiunile cu alte persoane pot fi resimtite diferit, iar lucrurile care inainte pareau obisnuite pot necesita mai multa energie. Astfel, atentia unei persoane poate ajunge sa fie impartita intre ceea ce are de facut si ceea ce traieste la nivel emotional.
Uneori, dificultatea nu consta in recunoasterea unei emotii, ci in intensitatea cu care este traita. Alteori, persoana poate sti ca este suparata, ingrijorata sau frustrata, fara sa inteleaga foarte bine de ce starea respectiva continua sa o preocupe. Experientele de acest fel se pot reflecta in mai multe zone ale vietii cotidiene.
Aceste diferente pot fi observate mai usor daca privim separat cateva dintre zonele in care ne petrecem timpul:
| Zona | Ce poate fi resimtit diferit |
| Activitatea profesionala sau scolara | Capacitatea de a ramane atent la sarcinile curente |
| Relatiile apropiate | Disponibilitatea pentru conversatii si interactiuni |
| Timpul liber | Interesul acordat activitatilor obisnuite |
| Organizarea zilnica | Usurinta cu care sunt gestionate responsabilitatile |
| Planurile personale | Atentia acordata lucrurilor care urmeaza |
O perioada mai dificila poate ajunge astfel sa fie resimtita dincolo de momentul in care apare o anumita emotie. Viata cotidiana este formata din mai multe zone care se intrepatrund, iar starile emotionale pot avea legatura cu felul in care sunt traite activitatile de zi cu zi.
Cei apropiati pot vedea lucrurile din alta perspectiva
Familia si prietenii cunosc persoana prin prisma relatiei construite in timp. Ei pot observa ca cineva comunica mai putin, evita anumite conversatii sau pare preocupat de lucruri care anterior nu ocupau atat de mult loc. Uneori, aceste diferente sunt mai usor de remarcat din exterior.
Persoana care trece printr-o perioada dificila poate avea insa o experienta diferita de ceea ce observa cei apropiati. De aici pot aparea inclusiv neintelegeri: un comportament interpretat intr-un anumit fel de familie poate avea o alta semnificatie pentru persoana in cauza.
Cele doua perspective pot oferi tipuri diferite de informatii:
- Cei apropiati pot observa schimbari aparute in timp
- Persoana in cauza poate descrie lucruri care nu sunt vizibile pentru ceilalti
- Anumite trairi pot fi usor de exprimat, iar altele mai greu de descris
- Ceea ce pare important din exterior nu coincide intotdeauna cu principala preocupare a persoanei
Unele explicatii necesita o perspectiva de specialitate
Atunci cand emotiile devin greu de gestionat, poate aparea si dorinta de a intelege rapid de unde provin sau ce semnificatie au. Experientele altor persoane si informatiile generale pot descrie situatii aparent asemanatoare, fara sa ofere insa concluzii despre un caz individual.
Aspectele care necesita o intelegere de specialitate tin de pregatirea profesionistilor din domeniu. In acest fel, experientele personale pot fi diferentiate de informatiile generale, iar concluziile care presupun expertiza profesionala raman in responsabilitatea persoanelor calificate.
