În aproape fiecare casă există un loc unde se adună medicamentele: un sertar în bucătărie, un dulăpior în baie, o cutie pe raftul de sus al dulapului. Acolo stau, amestecate, pastilele pentru durere, siropurile pentru tuse rămase de la ultima răceală, picăturile pentru ochi deschise acum câteva luni, cremele fără cutie și, uneori, resturi dintr-un tratament cu antibiotic. Totul pare inofensiv, până în momentul în care ai nevoie urgentă de ceva și descoperi că a expirat, că nu mai știi la ce folosea sau că și-a schimbat culoarea.
Farmaciștii văd zilnic efectele unei păstrări neglijente: medicamente care și-au pierdut eficiența din cauza căldurii, confuzii între cutii asemănătoare, doze greșite pentru că prospectul s-a pierdut. Vestea bună este că regulile de bază sunt simple și nu cer niciun efort deosebit. Mai jos găsești cum și unde păstrezi corect medicamentele, cum le organizezi, cum îi protejezi pe copii și ce faci cu cele expirate sau rămase. Pentru întrebări despre un medicament anume, farmacistul și medicul tău rămân cele mai bune surse.
De ce contează felul în care păstrezi medicamentele
Medicamentele sunt substanțe chimice care se pot degrada în timp, iar viteza degradării depinde mult de condițiile de păstrare. Căldura, umiditatea și lumina pot reduce cantitatea de substanță activă, pot modifica modul în care tableta se dizolvă sau, în cazuri rare, pot duce la formarea unor produși de degradare nedoriți. Data de expirare de pe cutie este garantată doar dacă medicamentul a fost păstrat conform instrucțiunilor.
Pentru un analgezic luat ocazional, o eficiență mai mică înseamnă doar o durere care trece mai greu. Pentru un medicament pentru inimă, pentru diabet sau pentru o infecție, consecințele pot fi mult mai serioase.
Mai există un aspect, adesea ignorat: ordinea. Un dulap în care cutiile stau claie peste grămadă crește riscul de a lua din greșeală alt medicament, mai ales noaptea, în grabă sau când persoana are vederea slabă. Câteva cutii de plastic etichetate, de exemplu „durere și febră”, „digestie”, „alergii”, „tratamente zilnice”, „copii”, rezolvă problema cu un efort minim și îi ajută și pe ceilalți membri ai familiei să găsească repede ce le trebuie.
Unde păstrezi medicamentele
Temperatura
Majoritatea medicamentelor se păstrează la temperatura camerei, într-un loc ferit de surse de căldură: nu lângă calorifer, aragaz, cuptor sau pe pervazul însorit. Cutia îți spune exact condițiile de păstrare și merită citită măcar o dată.
Umiditatea
Paradoxal, baia, locul cel mai des ales pentru dulăpiorul cu medicamente, este una dintre cele mai nepotrivite camere, din cauza aburului și a variațiilor de temperatură. La fel și bucătăria, lângă chiuvetă sau aragaz. Un sertar într-un dormitor sau un dulap pe hol sunt, de obicei, alegeri mai bune.
Lumina
Unele substanțe sunt sensibile la lumină, motiv pentru care sunt ambalate în sticle colorate sau în blistere opace. Păstrează-le în cutia lor și nu le muta în recipiente transparente.
Frigiderul
Anumite medicamente trebuie ținute la rece: unele insuline, anumite suspensii preparate în farmacie, unele picături pentru ochi după deschidere, vaccinurile. Le pui pe un raft din interiorul frigiderului, nu în ușă, unde temperatura variază mult, și niciodată în congelator. Medicamentele care nu cer frigider nu trebuie băgate acolo „ca să țină mai mult”.
Mașina și geanta
Torpedoul mașinii poate ajunge vara la temperaturi foarte mari, iar iarna la temperaturi sub zero. Nu este un loc potrivit pentru depozitarea medicamentelor. În geantă, ține doar cantitatea de care ai nevoie pentru câteva zile, într-un etui mic, și reîmprospătează-o periodic din rezerva de acasă.
Ambalajul original și prospectul
Una dintre cele mai importante reguli este să păstrezi medicamentele în cutia originală, împreună cu prospectul. Cutia conține denumirea, concentrația, numărul lotului și data de expirare. Prospectul conține dozele, contraindicațiile, interacțiunile și condițiile de păstrare. Fără ele, riști confuzii periculoase, mai ales între medicamente cu nume sau aspect asemănător.
Atenție și la termenul de valabilitate după deschidere. Multe produse au, pe lângă data de expirare, un termen limită de folosire după prima deschidere:
- Picăturile pentru ochi se folosesc, de regulă, un timp limitat după deschidere, indicat în prospect.
- Siropurile și suspensiile, mai ales cele pentru copii, au adesea o valabilitate scurtă după deschidere sau după preparare.
- Cremele și unguentele pot avea și ele o perioadă de folosire după deschidere, marcată pe ambalaj cu un simbol în formă de borcan deschis.
Un obicei simplu, recomandat de farmaciști: scrie cu markerul pe cutie data la care ai deschis flaconul sau tubul.
Chiar și înainte de data de expirare, unele semne arată că un medicament nu mai trebuie folosit: tablete crăpate, sfărâmicioase sau pătate, capsule lipite între ele, siropuri tulburi sau cu depuneri care nu se omogenizează la agitare, creme separate în straturi, soluții care și-au schimbat culoarea ori mirosul. În aceste situații, nu risca; du medicamentul la farmacie pentru colectare și cere sfatul farmacistului pentru înlocuire.
Siguranța copiilor și a animalelor de companie
Intoxicațiile accidentale cu medicamente la copiii mici sunt una dintre urgențele pediatrice care pot fi prevenite cel mai ușor. Copiii sunt curioși, iar multe pastile seamănă cu bomboanele. Câteva reguli de bază:
- Păstrează medicamentele sus, într-un dulap închis, în afara razei de vedere și de acces a copiilor.
- Nu lăsa pastile pe noptieră, pe masă sau în poșete la îndemâna celor mici.
- Nu spune niciodată copilului că un medicament este „bomboană”.
- Închide imediat la loc flacoanele cu capac de siguranță.
- Atenție la vizitele la bunici, unde medicamentele pentru tratamente cronice stau adesea la vedere.
- Păstrează medicamentele departe și de animalele de companie; unele medicamente obișnuite pentru oameni sunt foarte toxice pentru ele.
Dozarea corectă la copii este la fel de importantă ca păstrarea. Folosește întotdeauna dispozitivul de măsurare din cutie, nu lingurițe obișnuite, și respectă doza recomandată de medic în funcție de greutate; ghidul despre gestionarea corectă a febrei la copii are câteva repere utile. În caz de ingestie accidentală, sună imediat la 112, chiar dacă cel mic pare să se simtă bine, și ia cu tine cutia medicamentului.
Organizarea tratamentelor de lungă durată
Pentru cine ia zilnic mai multe medicamente, organizarea devine o parte importantă a tratamentului. Iată cum o faci simplu:
- Fă o listă cu toate medicamentele, inclusiv suplimentele, cu doza și ora administrării. Păstreaz-o în portofel sau pe telefon și arat-o la fiecare consultație.
- Folosește un organizator săptămânal de pastile, cu compartimente pentru dimineață, prânz și seară.
- Setează alarme pe telefon pentru dozele importante, mai ales pentru cele de la prânz, care se uită cel mai ușor.
- Reînnoiește rețetele din timp, înainte să termini cutia.
- Nu schimba singur dozele și nu întrerupe tratamentul fără să discuți cu medicul.
Dacă recomandările primite la consultație ți se par neclare sau contradictorii, cere lămuriri până când le înțelegi complet. Articolul despre cum interpretezi corect recomandările primite de la medic îți arată ce întrebări să pui. Farmacistul te poate ajuta și el să verifici interacțiunile dintre medicamente, mai ales când ai tratamente de la mai mulți medici.
Medicamentele în călătorii
Vacanțele și deplasările sunt momentele în care regulile de păstrare se încalcă cel mai ușor. Câteva sfaturi practice:
- Ia cu tine medicamentele pentru întreaga perioadă, plus o rezervă pentru câteva zile, în caz de întârzieri.
- În avion, păstrează tratamentele esențiale în bagajul de mână, nu în cel de cală, care se poate pierde sau întârzia.
- Transportă medicamentele în ambalajul original și, pentru tratamentele importante, ia cu tine o copie a rețetei sau o scrisoare medicală, mai ales în străinătate.
- Pentru medicamentele care se țin la rece, folosește o geantă izotermă și informează-te dinainte dacă vei avea frigider la destinație.
- Dacă treci prin mai multe fusuri orare, discută cu medicul sau cu farmacistul cum ajustezi orele de administrare.
- Pe plajă sau în mașină, ferește medicamentele de soare și de căldură.
Ce faci cu medicamentele expirate sau rămase
Verifică dulapul cu medicamente de două ori pe an. Scoate tot ce a expirat, ce și-a schimbat aspectul, mirosul sau culoarea, ce nu mai are cutie sau prospect și ce a rămas din tratamente încheiate.
- Nu arunca medicamentele la gunoiul menajer, în chiuvetă sau în toaletă. Ajung în apă și în sol.
- Du-le la o farmacie care colectează medicamente expirate; întreabă farmacistul unde le poți preda.
- Nu păstra resturi de antibiotice pentru „data viitoare” și nu le da altor persoane. Fiecare infecție trebuie evaluată de medic.
- Nu folosi medicamente prescrise altcuiva, chiar dacă simptomele par asemănătoare.
Un dulap cu medicamente ordonat, verificat periodic și păstrat în locul potrivit este o formă simplă de grijă față de întreaga familie. Câteva minute pe an, o cutie cu compartimente și obiceiul de a citi eticheta te pot scuti de neplăceri și de riscuri inutile. Iar când ai o întrebare despre un medicament, cel mai simplu este să întrebi direct farmacistul: este una dintre cele mai accesibile surse de sfat de specialitate pe care le ai la îndemână.
Foto: https://kaboompics.com/ / Pexels
