In unele dimineti avem suficient timp sa ne pregatim, in timp ce in altele totul pare sa se intample pe fuga. Alarma suna, apar lucruri de facut, iar ora la care trebuie sa plecam se apropie mai repede decat ne-am dori. In astfel de zile, cateva obiceiuri simple pot face dimineata mai usor de gestionat.
Fiecare persoana are propriile lucruri pe care prefera sa le aiba aproape la inceputul zilei. Telefonul, ceasul, ochelarii sau un flacon de Lubristil SYNFO pot face parte din aceasta categorie. Atunci cand stim unde se afla obiectele pe care le folosim in mod obisnuit, nu mai pierdem timp cautandu-le prin casa.
O dimineata mai organizata nu presupune neaparat un program stabilit la minut. Uneori este suficient sa simplificam cateva dintre lucrurile care se repeta de la o zi la alta si sa pastram loc pentru schimbarile care pot aparea. In acest fel, rutina ramane usor de adaptat indiferent de program.
Lasa de seara cateva lucruri pregatite
O parte dintre lucrurile necesare pentru ziua urmatoare pot fi pregatite inainte de culcare. Portofelul, legitimatia de serviciu, un flacon de Lubristil RELAX si diverse alte obiecte pot fi puse direct in geanta atunci cand stim ca vrem sa le luam cu noi. Dimineata raman astfel mai putine lucruri de adunat chiar inainte de plecare.
Tinuta poate fi aleasa tot in functie de planurile pentru ziua urmatoare. Daca urmeaza o zi obisnuita la serviciu, o intalnire sau o activitate dupa program, hainele si accesoriile potrivite pot fi pregatite impreuna. Dimineata, alegerea poate fi schimbata daca planurile sau vremea sunt diferite fata de ceea ce anticipasem.
Si lucrurile care raman acasa sunt mai usor de gasit atunci cand au un loc al lor. O sticluta de picaturi de ochi, de exemplu, poate fi pastrata alaturi de celelalte produse personale, intr-un loc cunoscut. Nu este nevoie de un sistem complicat pentru fiecare obiect, ci doar de cateva locuri care raman, pe cat posibil, aceleasi.
Seara poate fi folosita si pentru alte pregatiri care nu au legatura cu lucrurile din geanta:
- Pune la incarcat dispozitivele pe care intentionezi sa le folosesti a doua zi
- Verifica prognoza pentru a sti daca trebuie sa adaptezi tinuta
- Pregateste o gustare daca stii ca vei avea o zi mai lunga
- Seteaza alarma in functie de ora la care trebuie sa pleci
- Lasa la vedere ceva ce trebuie rezolvat inainte de iesirea din casa
Gaseste un ritm care functioneaza pentru tine
Nu este nevoie ca fiecare activitate de dimineata sa aiba o ora exacta. Poate fi mai simplu sa facem lucrurile intr-o ordine cu care suntem deja obisnuiti. In acest fel, rutina poate curge firesc, fara sa ne uitam permanent la ceas sau la o lista de activitati.
Ritmul poate fi diferit pentru fiecare persoana. Cineva prefera sa se pregateasca imediat dupa trezire si sa ia micul dejun la final, in timp ce altcineva isi incepe ziua cu o cafea si abia apoi se ocupa de restul lucrurilor. Ordinea poate fi aleasa in functie de program si de preferintele fiecaruia.
Pentru o dimineata cu mai multe lucruri de facut, activitatile pot fi impartite in cateva momente:
- Trezirea si primele lucruri pe care le faci dimineata
- Timpul acordat pregatirii personale
- Micul dejun sau cafeaua
- Pregatirea ultimelor lucruri de care ai nevoie
- Verificare scurta inainte de plecare
Fa plecarea de acasa mai simpla
Ultimele minute inainte de plecare pot deveni aglomerate atunci cand mai avem de rezolvat lucruri in mai multe camere. O zona aflata aproape de intrare poate fi rezervata obiectelor care trebuie sa plece cu noi in ziua respectiva. Astfel, nu este nevoie sa facem un ultim drum prin casa pentru a le aduna.
Pentru zilele care ies din rutina obisnuita, poate fi util sa ne gandim separat la ceea ce presupune programul respectiv. Daca mergem la sala, avem o intalnire sau urmeaza sa trecem pe la cumparaturi dupa serviciu, lucrurile necesare acestor activitati pot fi pregatite separat. In acest fel, ele nu se amesteca printre obiectele folosite in fiecare zi.
In functie de ceea ce urmeaza sa faci in ziua respectiva, pot aparea si alte lucruri de verificat inainte de plecare:
| Situatie | Ce poti face |
| Telefonul are bateria aproape descarcata | Poti lua cu tine o baterie externa |
| Urmeaza sa folosesti transportul in comun | Poti verifica traseul inainte sa pleci |
| Ai nevoie de o adresa la care nu ai mai fost | O poti salva din timp in telefon |
| Se anunta schimbari de temperatura | Poti lua o piesa vestimentara suplimentara |
| Vei lipsi mai multe ore de acasa | Poti verifica daca ai la tine lucrurile necesare pentru intreaga perioada |
O rutina care ramane flexibila
Programul se poate schimba de la o zi la alta, asa ca nici diminetile nu trebuie sa urmeze mereu acelasi scenariu. Uneori plecam devreme, alteori avem mai mult timp, iar in anumite zile nici nu este nevoie sa iesim din casa la prima ora.
Obiceiurile simple pot fi pastrate atat timp cat se potrivesc programului real. Iar atunci cand acesta se schimba, si rutina poate fi ajustata, fara reguli complicate si fara ca fiecare dimineata sa trebuiasca sa arate la fel.
