Căderea părului, cunoscută și sub denumirea de alopecie, reprezintă pierderea anormală a firelor de păr de pe scalp sau alte zone ale corpului. Este un fenomen normal să pierzi zilnic un anumit număr de fire de păr, dar atunci când acest proces devine excesiv și rezultă în subțierea sau chiar dispariția părului, este considerat un aspect al căderii părului.

Există diferite tipuri de alopecie, inclusiv alopecia androgenetică (cea mai comună formă legată de factori genetici), alopecie areată (care implică pierderea părului în pete), alopecia totalis (pierderea completă a părului de pe scalp) și altele. De asemenea,  tratamentul și gestionarea căderii părului depind de tipul și cauza specifică a acesteia.

Căderea părului poate avea diverse cauze, iar uneori mai mulți factori contribuie la această problemă. Iată câteva dintre cauzele comune ale căderii părului:

Factori genetici: Predispoziția genetică este o cauză frecventă a căderii părului, în special în cazul alopeciei androgenetice, cunoscută și sub denumirea de chelie de tip masculin sau feminin.

Dezechilibre hormonale: Schimbările hormonale pot contribui la căderea părului. Dezechilibrele hormonale pot apărea în perioade precum sarcina, menopauza sau în cazul unor condiții medicale precum sindromul ovarelor polichistice.

Stresul: Stresul excesiv poate provoca căderea părului. Situații de stres intens pot declanșa alopecia areată, o formă de alopecie caracterizată prin pierderea părului în pete.

Probleme de sănătate: Anumite afecțiuni medicale, precum anemia, tiroidita, lupusul sau diabetul, pot contribui la căderea părului.

Medicamente: Unele medicamente, inclusiv cele utilizate în chimioterapie, tratamentele pentru artrită sau anumite medicamente, pot avea ca efect secundar căderea părului.

Alimentația precară: Deficiențele nutriționale, în special de vitamine și minerale precum fierul, zincul și vitaminele din complexul B, pot afecta sănătatea părului.

Utilizarea excesivă a produselor de styling: Folosirea frecventă a dispozitivelor de styling termic, precum uscătoarele de păr sau plăcile pentru îndreptarea părului, sau tratamentele agresive pot deteriora părul și contribui la căderea acestuia.

Alopecie cicatricială: O formă mai rară de alopecie în care cicatricile înlocuiesc foliculii de păr, împiedicând creșterea normală a părului.

Este important să consulți un specialist pentru a determina cauza specifică a căderii părului și a începe un plan de tratament adecvat.

Sfaturi

Consultă un specialist: Dacă te confrunți cu căderea părului, consultă un dermatolog sau un hairstylist pentru a identifica cauza specifică și a primi recomandări personalizate.

Adoptă o dietă echilibrată: Asigură-te că dieta ta include alimente bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea părului, cum ar fi proteinele, fierul, zincul, vitaminele A și E, precum și acizii grași omega-3.

Evită tratamentele agresive: Încearcă să utilizezi cât mai puțin dispozitivele de styling pe bază de călduă și evită procedurile chimice agresive, precum decolorarea sau permanentul, care pot deteriora părul și contribui la cădere.

Îngrijirea delicată: Spală părul cu blândețe, folosind șampoane și balsamuri potrivite pentru tipul tău de păr . Evită frecarea excesivă a părului când este ud. Cei de la haircare.ro recomanda cu incredere produsele Davines. ( vezi aici produsele )

Evită coafurile strânse: Coafurile strânse, cum ar fi cozile de cal sau împletiturile strânse, pot pune presiune asupra foliculilor de păr și contribui la căderea acestora.

Gestionarea stresului: Adoptă tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi meditația, yoga sau activități recreative, deoarece stresul poate contribui la căderea părului.

Suplimente nutritive: Consultă medicul pentru a afla dacă este necesar să iei suplimente nutritive pentru a compensa deficiențele care pot contribui la căderea părului.

Tratamente cu uleiuri naturale: Uleiurile naturale precum uleiul de cocos, uleiul de argan sau uleiul de ricin pot fi folosite pentru a hidrata și fortifica părul. Masează ulei în scalp în mod regulat.

Tratamente medicale: Dacă cauza căderii părului este legată de o afecțiune medicală, urmează tratamentul prescris de medicul specialist.

Nu uita să monitorizezi progresul. Observă orice schimbare în căderea părului și adaptează-ți rutina de îngrijire în funcție de evoluție. Este important să fii consecvent și să ai răbdare, deoarece rezultatele pot dura câteva luni să devină vizibile.